czy od

no tak ale czy jest sens brać od razu heparagen przy środku niemetylowanym?? bo do wina zmienię oczywiście osłonki na jakieś mocniejsze, myślałem nad tym esseliv w wiekszej dawce bo ten heparagen tak jak mówisz, na receptę i może być problem dostać... Ale spróbuje kupić. Co do gino, myślę że estrogeny podziałały po tym prolo. Podczas cyklu czułem [...]

Lekki dramat w sumie... Ciezko mi poprawiac bo mozna na rozne sposoby, zaleznie od tego na czym Wam zalezy. Pierwsze co zwraca uwage to duze obciazenie w dzien drugi. Najpierw pomyslalem ze sie za przeproszeniem opsracie ale potem zobaczylem smieszny trening plecow. Nie chcecie miec duzych plecow? Podaj tez wiek. (Jakos mam obawy dajac porady [...]

dzieki za odpowiedzi a wiadomo rybke,orzechy .... jem tylko chcialem sie dowiedziec o ta oliwe z pestek czy jest zdrowa i czy moge śmialo na sniadanko jesc ???????bo dostałem od ciotki przywiozła z nawet nie wiem z kad

podaj aspt , mocznik, bilirubine, triglicerydy i ldl do hdl. nigdy nie jest tak ze tylko aspat masz za wysoki. te rzeczy ida w parze z aspat , bilirubina i jeszcze innymi. fakt tak duzego nie mialem nigdy. zreszta proponuje sobie przypomiec moje poprzednie posty w ktorych zawsze mowilem ze orale powoduja silne uszkodzenia watroby. na dobra sprawe [...]

używane licz 2zł za kilo+jakies 5-10zł za sztangielki(jesli regulowane) zalezy od stanu(czy gorna czy dolna granica)

a co lepsze winko czy prop na skonczenie cyklu? i w jakich ilosciach brac to i to i od ktorego do ktorego tygodnia?

Czy sama glutamina załatwi sprawę...? NIe Ale twoje obawy sa nieuzasadnione. Wszytsko zalezy od rodzaju diety i czasu treningu, Dodanie do silowego 30min aerobow na redukcji jest oczywiste

Taaaaa, jeszcze w zuciu nie przyznałam soga, bo dopiero od kilku dni zaczytuje się w tym forum, a Ty chcesz, zeby ten zaszczytny przypadł akurat Tobie?? Nie chcodziło mi o to czy polskie będą lepsze czy gorsze. Dopisałam, zeby poszukac w polskich sklepach jeśli kolega Pampuch nie moze znależc otrębów w sklepach angielskich :) Nie chodziło mi o [...]

1 zależy od tego czy jesteś zmęczony ale ja bym się przespał a potem na trening 3 do diety jak nie masz czasu to dorzuć te białko i gainera BCAA też może się przydać a co do innych to niech się ktoś wypowie kto ma większe pojęcie o suplach 4 tak jak wyżej 5 tego to nie wiem ale na mój rozum to chyba można ale niech się ktoś kto sie zna wypowie [...]

Anim@l Na forum: 11 dni ? powtarzasz po wszystkich , czy wyciągasz wnioski na podstawie , właśnie na jakiej podstawie ? 1-2 w ciągu 3 lat dostałem na testy jak doradca produkt firmy X, a drugi raz , oddałem koledze bo miałem kontuzję , a trzeci raz dzisiaj };-)- jak dobrze pamiętam. Zamiast chodzić i szukać darmowych suplementów ( bo widzę , [...]

Tak się zapytałem bo przeczytałem o tym na stronie - http://www.mocnyblog.pl/2007/11/30/anaboliki-antykataboliki-a-co-to-jest/. A co do kreatyny, to jak to jest w końcu ? Trzeba ją brać cyklowo czy można cały czas ? Od czego to zależy i czy to nie działa źle na organizm itp.

[...] kcal Wiem, ze troche malo wegli, ale z racji, ze bardzo latwo zalewam sie fatem, wole najpierw potestowac, z czasem doloze troche ryzu i kaszy w II i IV posilku. Jeszcze pytanie, czy cos zwanego zwyczajowo "zupa" obleci od czasu do czasu jako zrodlo warzyw?:) Dzieki za wszelkie sugestie. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-05-01 06:26:49

[...] sie bedziesz blokowal niepotrzebnie i cisnienie ci wyleci w kosmos, w srodku cyklu wez tylko 3-5 strzalow po 500iu zeby zwiekszyc mase jader i tak samo pod koniec cyklu-np pod koniec drugiego tygdnia od ostatniego strzalu susty lub na poczatku 3ciego. Zreszta wedlug mnie lepiej jest stosowac jeden estr gora 2 niz kombinaty jak sust czy omka.

[...] zawsze to robilem, moze jak zmienie to miesnie dostaną nowych bodźców. wiosłowanie j.w. co do bicepsa, wlasnie nie wiem, chciałbym sprobować metody 21 i nie wiedzialem czy oplaca sie dawac uginanie , później ćw. izolowane a nastepnie 21 co do nóg, to nie ma u mnie na silce uginanie leżąc ;/ a dwugłowych nóg wole nie przesilać za bardzo ze [...]

Bez względu na to czy masz 16 czy 30 lat zawsze powinno się zaczynać od mniejszego ciężaru i systematycznie co pewien okres go zwiększać. Jak było już wcześniej poruszane skup się na prawidłowej technice żeby nie obciążać niepotrzebnie stawów, musisz nauczyć się prawidłowych ruchów i napinania mięśni. Co do wzrostu to wg mnie nie będzie miało to [...]

[...] właśnie ciężko stwierdzić jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze. Pamiętam ze pierwszy raz jak Ovi wbiłem po jakiejś dłuższej przerwie albo to było po HCG Panaxa czy Bayera w których na tamten moment było spore prawdopodobieństwo ze za dużo HCG nie było to po wbiciu Ovi praktycznie od razu poczułem takie mrowienie w jadrach i ogólnie [...]

[...] którzy ćwiczą splitem i jednak mają całkiem dobre wyniki. Prawda jest taka, że każda metoda treningowa jest super i każda jest do dupy - wszystko zależy wyłącznie od tego czy się trafi na swoją. Ja mogę napisać, że wykonywanie mniej niż 20 powtórzeń to głupota, bo na mnie to działa - ale jest wiele osób, na których lepiej podziała 6-8. [...]

a czy to jest coś co wypełniło winko z Eurochemu ? ponieważ pewien pan chce mi sprzedać ... tzn ja chce od niego kupić winsko z eurochemu .. i chcce się dowiedziec jak to jest :D :) pzdr

od razu powiem ze głównym powodem ćwiczen jest moja klatka piersiowa :P chce po prostu poprawić jej wygląd i nasuwa mi sie pytanie czy moge ćwiczyć tak: Poniedziałek FBW Śordka Klatka piersiowa na płasko 2 serie i na wskosie 2 serie Piatek FBW Niedziela Klatka piersiowa 2 na plasko i 2 na wskosie moze tak być :D? jak nie to jak proponujecie :D ?

czy po treningu mogę zjeść banana (od razu w szatni) i po poworcie do domu mleko z płatkami owsianymi ? Bardzo lubie mleko i ogólnie nabiał. Mleko mogę pić litrami wręcz ;) Zmieniony przez - Raaadeeek w dniu 2012-06-02 14:24:27